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1、一、养成良好的饮食习惯有很多年轻的甲亢患者恢缓慢是由于不良的生活习惯导致的，像是不吃早餐，通宵上网，吸烟酗酒等等，甲亢患者要一日三餐，按时休息，保证充足的睡眠时间，一定要戒烟戒酒。

2、二、保证维生素供给甲亢患者要供给丰富的维生素，特别是维生素B、维生素D，保证肠钙、鳞吸收的维生素，同时补充维生素A和维生素C。

3、三、少食多餐，不能暴饮暴食患者要补充充足的水分，切记咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

4、注意饮食中营养成分的合理搭配，禁食含碘高的食物，像是海带、海鱼、海蜇皮等等。

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