1、入盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到巩固。

2、当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。

(资料图片)

3、胎儿入盆时很多孕妇可以感觉到胎儿的位置在下降，同时可能伴随轻微的坠痛感，整个入盆过程可能不到半分钟就完成了，确定是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。

4、胎儿入盆后更加压迫到膀胱，导致尿频的症状更加明显，同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。

5、一般初产妇入盆后2～3周就可能分娩，而生过孩子的经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。

6、而胎儿是否已经入盆，要经过产前检查才能确定。

7、扩展资料：胎儿不入盆的方法散步散步不仅能锻炼骨盆韧带，让女性顺利分娩，而且还能加快入盆进程。

8、建议准妈妈每天早晚各散步一次，每次半小时左右，也可分3次进行，每次15-20分钟，可以一边散步一边和宝宝谈话，并给自己按摩。

9、建议在公园、小区等环境优雅的区域散步，不要选择车多污染严重的地方。

10、2、爬楼梯如果所住楼层并不高，建议选择爬楼梯而非电梯。

11、这项运动能充分锻炼女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎宝宝入盆，加速分娩的进度。

12、注意，在爬楼间感到疲劳一定要及时休息，最好有家人陪伴。

13、有些女性如果医生有交待不可爬楼梯，那么最好别进行这项运动。

14、3、产前体操这项人气高涨的运动可以有效锻炼骨盆，让骨盆底的肌肉变得更有弹性和韧性，而且能够促进胎宝宝顺利入盆。

15、参考资料来源：百度百科—入盆。

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